Les Sem’Elles ont réussi un premier parcours de course à relais entre Beloeil et Mont-Tremblant.
Depuis avril, les 15 coureuses se sont le plus souvent entraînées sous la pluie. C’est pourtant en pleine canicule, le samedi 14 juillet, que les Sem’Elles ont atteint le pied du mont Tremblant, vers 14 h, sous les applaudissements de leurs proches.
Baignant dans la sueur et parfois même dans les larmes – l’émotion ajoutait à la chaleur ambiante – elles n’en avaient pas moins le sourire fendu jusqu’aux oreilles, comme le veut l’expression consacrée.
Et pour cause : parties de Beloeil la veille, les participantes âgées de 30 à 55 ans ont couru en solos, en duos ou en trios, sur une distance moyenne de huit kilomètres avant de passer le relais, jusqu’à l’obtention de leurs 42 km personnels. La distance totale pour l’équipe atteint donc 672 km.
Ce groupe de résidantes de la région est né l’automne dernier du désir de promouvoir les bienfaits de l’activité physique, en prêchant par l’exemple. Elles se sont également alliées à la fondation Bon départ afin d’amasser de l'argent pour permettre à des enfants de familles à faible revenu de participer à une activité sportive ou récréative.
« Nous estimons que le sport peut permettre aux enfants de développer des qualités essentielles à une vie épanouie, comme l’assurance, le leadership, la confiance et l’estime de soi », résume Sandra Lalonde, chargée des communications du groupe.
Ce double objectif de dépassement personnel et de projet communautaire lui a permis de récolter le premier prix de 10 000 $ du concours Mieux vivre avec Bio-K +, lancé en collaboration avec Rouge FM. Il s’agissait de soumettre un projet en lien avec la nutrition, le bien-être, l'activité physique ou la santé. Bio-K+ est une boisson probiotique.
Ce n’est qu’un début…
Leur prochain défi ? Parcourir en trois jours la distance entre Toronto et Beloeil en passant par Ottawa, du 13 au 16 septembre. Elles se relaieront à tous les 10 km, jour et nuit, pour franchir plus de 650 km, ce qui leur permettra de courir chacune 84 km, et d’ajouter un total de 1 344 km au palmarès du groupe.
En tenant compte des pas accumulés au fil de la période d’entraînement de cinq mois, chacune aura conclu l’aventure en courant 410 km, ce qui porte le total pour le groupe à 6 560 km. Pas mal, pour celles qui sont en majorité des débutantes !
Elles se sont préparées sous la houlette de Groupe Esprit de corps, entreprise présidée par Gilles Barbot, dont les accompagnateurs soutiennent, tant au plan physique que psychologique, les personnes désireuses de modifier leurs habitudes de vie, et ce, quel que soit leur niveau de départ.
« Il ne suffit pas de manger des carottes et de faire travailler les muscles pour faire du sport et du marathon, indique M. Barbot. Il faut que quelque chose se passe dans la tête. Sinon, c’est peine perdue. »
Les Sem’Elles n’ont certes pas perdu la leur ! Les coureuses ont été ravies de bénéficier d’une commandite du SPA Scandinave, où elles se sont prélassées avant de retourner chez elles pour se reposer une semaine… et poursuivre l’entraînement !
