Un défi santé pour repousser ses limites
Par Maxime Labrie
Courir 700 km dans le cadre d’un marathon à relais, cela après un entraînement de cinq mois encadré par des spécialistes. L’objectif ? Simplement repousser ses limites, avoir du plaisir et, bien sûr, se mettre en forme !
Ce défi un peu fou, c’est celui de la Beloeilloise Mélissa Ouellet, qui souhaite rallier neuf autres femmes d’ici la fin du mois de novembre, afin d’amorcer rapidement la préparation de cette course.
L’idée lui est venue en regardant Mlle Court, une émission de télévision qui a permis de suivre huit femmes au profil complètement différent mais ayant un rêve commun, celui de se dépasser et de courir en continu un marathon à relais de 650 km.
« J’ai aimé le concept de l’émission. Le but était de dépasser ses limites, de faire des efforts pour réussir. Je me suis donc dit : pourquoi ne pas donner la possibilité à des femmes de faire ça sans caméras, dans notre région ? », explique cette mère de famille.
Chacune des participantes courra l'équivalent d'un double marathon, soit plus de 80 km répartis sur trois jours. Celles qui s’en sentent capables pourront en faire davantage. Le départ se fera à Toronto. L’arrivée aura lieu à Beloeil, après un passage, notamment, à Ottawa.
Celles qui prendront part à cette course ne seront pas laissées à elles-mêmes, d’où l’importance pour Mélissa Ouellet de trouver des commanditaires. En effet, cinq mois d’entraînement (d’avril à septembre 2012) supervisé par des entraîneurs qualifiés du Groupe Esprit de corps sont prévus avant de se lancer dans ce marathon.
Des entraînements de groupe, des exercices individuels, des ateliers de formation, un suivi personnalisé et une course préparatoire d’une fin de semaine sont au programme.
Mélissa Ouellet insiste : ce défi s’adresse à toutes les femmes, peu importe l’âge et la condition physique, qu’elles soient mères de famille ou célibataires. L’entraînement est adapté et spécifique à chaque participante. Le chrono ? On s’en balance ! De toute façon, au final, il n’y a pas de médaille.
« J’espère que le groupe sera formé d’un mélange de femmes de tous les âges et de condition physique différente, dit Mélissa Ouellet. Même une femme qui ne fait pas d’activité physique pourra relever le défi grâce aux entraînements. C’est justement dans ce cas que la progression est la plus évidente. »
Celles qui souhaitent relever ce défi peuvent communiquer avec Mélissa Ouellet au 450 536-3604.
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