Un nouveau parcours pour s’entraîner au grand air

BELOEIL. Plus besoin d’aller au gym pour s’entraîner. Dorénavant, les Beloeillois peuvent s’exercer à l’extérieur sur un nouveau parcours inauguré à temps pour l’arrivée du beau temps!

Aménagé au boisée Louis-Philippe Vézina, le circuit comprend cinq stations d’exercice disposées le long du sentier pédestre et de la piste cyclable.

Nul besoin d’être acrobate pour en profiter, puisque les appareils sont ajustables en fonction de la condition physique des utilisateurs. Simple et sécuritaire, le parcours convient à tous les types d’âge.

Pour les néophytes, un panneau explique chaque exercice, indique les muscles ciblés et propose des variantes, selon l’intensité de l’exercice désiré.

La mairesse de Beloeil, Diane Lavoie, mentionne qu’un programme d’entraînement fait sur mesure sera bientôt disponible sur le site Internet de la municipalité au www.ville.beloeil.qc.ca. Les sportifs pourront également télécharger la documentation nécessaire à la création de leur propre programme d’entraînement, en fonction de leurs objectifs et de leur niveau d’exercice.

Réalisé en collaboration avec le kinésiologue Dave McQuillen, du Centre de la santé et des services sociaux Richelieu-Yamaska, le parcours sera présenté dans le prochain Bulletin Loisirs et Culture de Beloeil.

Une bénévole de plus sera sur place tous les mercredis de juin à août, entre 9 h et 11 h, pour aider les gens dans leur entraînement.