Une toute nouvelle façon amusante de s’entrainer vient faire son apparition à Mont-Saint-Hilaire. L’école de danse et centre de conditionnement physique Focus Studio sont les premiers sur la rive-sud de Montréal, à offrir des cours de Bungee Fitness et de Bungee Dance.

Cette nouvelle tendance a démarré en Asie et est maintenant convoitée à travers le monde. Certains, aiment le qualifier de ‘’Jolly Jumper’’ pour adulte, l'entrainement avec bungee est une combinaison de danse et d’aérobie qui utilise un harnais accroché à une corde élastique.

Celle-ci donne de la résistance, du rebondissement et de la fluidité aux mouvements. Elle permet de faire des mouvements jamais exploités par notre corps sans mettre de pression sur les articulations. Très efficace pour bruler les graisses cette technique travaille les muscles profonds, l’endurance, l’équilibre et le cardio.

C’est la toute nouvelle façon amusante de se garder en formes. Venez bondir et voler avec nous. Essaies gratuit lors de la journée portes ouvertes samedi le 1^er septembre de 9h à 15h.