Pour aider les amateurs de course à pied à bien préparer leur saison, l’équipe du Défi des Sem’Elles a réuni des spécialistes du sujet, le 23 mars, dans le cadre de la première édition de l'Expo course.

Plus d’une centaine de coureurs ont répondu à l'invitation et se sont réunis au Manoir Rouville-Campbel pour l'occasion. Du choix de chaussure à la nutrition, en passant par la physiothérapie et le yoga, les conférenciers ont démystifié certains aspects entourant la course à pied. Les participants ont aussi pu s’entretenir avec des professionnels afin de parfaire leur technique.

« Tout s’est très bien passé. Nous sommes vraiment satisfaits et les participants ont été impressionnés par la qualité des conférences et la matière qu’ils ont pu apprendre », souligne Marie-Noëlle Tanguay, coordonnatrice du Défi des Sem’Elles, un marathon à relais pour femmes qui aura lieu cet été.